こうへい

ふるさと納税と聞くとなんか難しそうでよくわからないと思う方も多いと思います。
ただ、意外と簡単で楽天やアマゾンで買い物をするくらいの手間しかかかりません。
やるだけで松阪牛や大量のカニなどが送られてくるのやらないともったいないです。

飛行機に乗るときによく聞く『マイル』
なにかよくわからなくて失効させていませんか？
実はうまくマイルを使うと年に一回くらいは無料で旅行にいけます。
飛行機は何も気にせず乗っている方やマイルを使ったことがない人は必見です。

瞑想と聞いてどのような印象を受けますか？
胡散臭いとか神秘的とか修行とか様々だと思います。
しかし実は瞑想は科学で効果が証明されているトレーニングなのです。
成功している海外のセレブや経営者は瞑想を生活に取り入れてますよ。

住民税についてどれくらい知っていますか？ 実は住民税、条件によっては減免される制度があるんです 申請しないともらえないお金なので必ず申請しましょう。

FIRE 働かない生き方と聞くとあまりいい印象を持たない方も多いのではないでしょうか。 しかし、そのイメージを覆すような生き方が世の中にはあります。それが今回紹介する『FIRE』という概念です。 今の ...

SDGsという言葉をご存知だろうか？
これは貧困、気候変動、人種やジェンダー差別をなくしていきましょう。という目標なのです。
実はこれを知ることで2030年どんな風に地球や日本が変化しているかが分かります
自身の未来のために学んでおきましょう。

クレアチンとは筋トレし筋肉を増やしたいという方、筋力を高めたい方にとっては大切なサプリメントです。
筋肉を披露するボディビルの選手はもちろんプロの野球選手やウエイトリフティングの選手も愛用している方が多いです。
国際的にも認められたサプリメントです。

ミニマリストという言葉を聞いたことがあるという方は多いのではないでしょうか。
なりたいけどものを溜め込んでしまう性格だとなるのを諦めていませんか？
実はミニマリストになるならないは性格ではなく技術なのです。
筆者も実践したミニマリストになるための極意が詰め込まれています。

皆さんどのような家に住んでいらっしゃいますか？
賃貸に引っ越したいと思っている方10万円以上は安くできるチャンスです。
実は仲介手数料は上限があるんです。
ぼったくられないために知識をつけておきましょう

筋トレ初心者の方が間違えがちな筋トレの基礎の「き」です。
当ブログ筆者自身も陥った筋トレ初心者が必ず通るNG行動やこれを知っていればもっと効率的に筋肥大できたという方法です。
筋トレしながら減量している人は多いですが逆効果になっている可能性もあります。
回り道をして無駄な時間を過ごさないために必須の知識です。