投資を始めると必ず経験するのが「暴落」です。ポートフォリオが大きく赤くなったとき、どう思考し、どう行動するか——これが長期投資家としての資質を決めます。
暴落は必ず起きる
株式市場では10〜20%の下落（調整）は数年に一度、30〜50%の暴落も数十年に一度の頻度で発生します。リーマンショック（2008年）、コロナショック（2020年）、いずれも歴史上の暴落後には株価は回復・上昇してきました。
暴落時にやってはいけないこと
- 狼狽売り：怖くなって底値付近で売ること。損失を確定させるだけでなく、回復の恩恵を受けられなくなる
- レバレッジをかけた投資：暴落時の損失が数倍になるリスク
- 頻繁なポートフォリオ確認：感情的な行動を招くだけ
長期積立投資家にとっての暴落の意味
毎月定額で積み立てている投資家にとって、暴落は「セール」です。同じ金額でより多くの口数を購入できるため、その後の回復局面で大きな恩恵を受けられます。これがドルコスト平均法の強みです。
暴落を乗り越えるための準備
- 生活防衛資金を別に用意する（生活費の3〜6ヶ月分）
- 余裕資金だけで投資する（生活費は投資しない）
- 長期目線でポートフォリオを設計する
まとめ
暴落時の正しい行動は「何もしない（積み立ては続ける）」ことがほとんどです。事前に自分の投資方針を決めておき、ルール通りに行動できる仕組みを作っておくことが重要です。