ジュリア・キャメロン著『いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい』は、「創造性を取り戻す」ための実践的なプログラムを提供する本です。年齢を問わず自分の本当にやりたいことを見つけたい人に向いています。
本書が解決しようとすること
「年をとってから今さら」「自分には才能がない」「仕事や家族が忙しい」——こういった思い込みによって眠ってしまった創造性を掘り起こすことが本書のテーマです。
著者が提唱する「モーニングページ」
毎朝起きたらすぐに、何でもいいので手書きでA4用紙3枚分を書く。内容は気にしない。この習慣を続けることで、自分の本当の感情・欲求・創造性が浮かび上がってきます。
「やりたいこと」が見つかるプロセス
- モーニングページで自分の声を聞く
- 「アーティストデート」：週一度、一人で好きなことをする時間を作る
- 過去に諦めた夢・好きだったことを思い出す
「いくつになっても」というメッセージ
本書のタイトル通り、この実践に年齢制限はありません。60代・70代でも「まだ間に合う」と背中を押してくれます。
まとめ
「自分はもう遅い」と思っている方、何かを始めたいがアイデアが出ない方に強くおすすめです。まず明日の朝、ノートと鉛筆を用意するだけで始められます。