こうへい

【ボディーメイク】ダイエットの強い味方”グルタミン”って何?効果や摂取方法とは!?

ダイエットの強い味方グルタミンというサプリメントをご存知でしょうか?
これは筋肉の分解を抑えたり免疫機能の向上が期待できるサプリです。
実はダイエットをする上でこの2つの機能は欠かせません。
守りのスペシャリストであるグルタミンについて皆さんに知っていただきたいです。

【所得税って何?】いまさら聞けない税金の基礎。知らないと損!!

税金のことよくわからないという方、会社に任せているから大丈夫と思っている方損してますよ。
実はしっかり仕組みを知り適切に申請すれば戻ってくるお金があります。
病院に行った金額が一定額を超えるとお金が返ってくる制度もあるのでしっかり活用しましょう。

【iDeCo】老後の不安を無くす制度の活用。世界一やさしい投資信託!!

老後2000万円問題 日本の政府はこのまま行くと老後2000万円足りないことを発表し炎上したという過去があります。 これは多くの人が当てはまる発表で老後のためにそれくらいためておかないと生活が破綻して ...

【本の要約】痩せている人は知っている脂質の秘密のとり方『ダイエット』

実は痩せるためにも健康に過ごすためにも油は必須なのです。
海外のセレブや健康的でスリムな人ほど取る脂質にこだわっています。
あなたが努力をしても痩せられない理由はここにあるかもしれませんよ。

【本の要約】投資で勝つためのデータ『投資信託おすすめ銘柄』

投資初心者が投資で勝つためのデータ まず根本的に投資の初心者が投資で勝つために使うのは時間です。つまり長期投資です。 プロはお客さんがいるのですぐに利益を出さなくてはいけないのでチャートのデータや経験 ...

【ダイエットにもおすすめ】プロテインの勘違い!効果的な飲み方!!

ダイエットしたい方や筋トレしてるけど筋肉が増えないという方必見。
実はプロテインとは食事でタンパク質が足りない時のサプリメントなのです。
薬だと思っていて飲んだら筋肉ムキムキになると思っている方もいますがそれは間違いです。
プロテインを正しく飲みたい方やダイエットしたい方はぜひ読んでみてください。

【配当金をもらおう】投資信託とはなに?おすすめの投資商品も紹介

お金を増やしたい方資産運用をしたいと思っている方必見!
実は投資信託を選ぶ際のポイントはどれだけ利益が出るかではなく手数料なんです。
年利4%で運用できても年4%手数料を取られている場合もあるんです。
そんな投資信託に基本を記事としてまとめましたので投資を始める前に見てみてください。

【人生をもっと楽しむ極意】バケットリストを知ろう。あなたのやりたいことリストはなんですか!?

仕事が多すぎて自分の時間を取れていない人や今の生活に不満があるけど何から行動していけばいいかわからないという方必見!
それは本当にあなたの人生に必須の項目ですか?流されてやっている仕事はありませんか?
実は仕事より人生にとって大切なバケットリストというものがあるんです。
あなたも自由で開放された人生を送ってみましょう。

【オートミール】痩せる糖質制限ダイエットのやり方を徹底解説【炭水化物とは?】

夏に向けて糖質制限をしている方糖質制限を間違ってやってないですか?
痩せたいのに成果が出ないという方や健康的に痩せたいという方は必見です。
ただただ糖質を取らないようにしているだけでは痩せることはできませんよ。

初心者にも優しい 株の仕組みと買い方

【株式入門】初心者にも優しい株の仕組みと買い方【どこで買うの?】

最近、株に興味あるとか起業したいけど最低限知らないといけないことは押さえておきたいという方必見!
今更聞けない株の基礎知識を今から勉強しておきましょう。
知っておくことで騙されない、損しない、利益が増える。そんなおはなしです。